Psychologické poradenské centrum na MUP
Trápí Vás nějaký u uvedených problémů:
- Je pro Vás obtížné osvojit si vysokoškolský způsob studia?
- Máte potíže soustředit se na učení?
- Trápí Vás tréma a stres před zkouškami?
- Máte problémy se sebeprosazením?
- Vadí Vám, že si nerozumíte s rodiči, v partnerských či přátelských vztazích?
- Nacházíte se v krizovém životním období?
- Máte obtíž s návykovými látkami, sami nebo ve svém okolí?
- Máte nějaké jiné osobní těžkosti?
Možná Vám můžeme poskytnou podporu, radu, pomoc…
Jsou Vám k dispozici odborné psychologické služby, které poskytuje Psychologické poradenské centrum na MUP. Tato psychologická pomoc je zcela důvěrná a bezplatná jak pro studenty, tak pro zaměstnance. Je poskytována týmem odborníků, kteří se specializují na řešení různých obtíží. Psychologické poradenské centrum svou prací též rozšiřuje služby poskytované studentům s pohybovým postižením v rámci programu Škola bez bariér.
Psychologické poradenské centrum nabízí následující služby:
Psychologické poradenství
Psychologické poradenství poskytuje pomoc a podporu lidem, kteří se akutně či dlouhodobě potýkají s náročnou životní situací, která negativním způsobem ovlivňuje jejich psychické či fyzické zdraví. Zaměřuje se na osobní, partnerské, rodinné, psychické či psychosomatické potíže. Může se také zaměřovat na rozvoj osobnosti. To znamená, že se orientuje na rozvoj silných stránek, předností člověka, které mu pomáhají být spokojenější v osobním životě.
Kariérové poradenství
Kariérové poradenství se zaměřuje na poznávání a rozvoj vlastních schopnostní, dovedností a zájmů a umožňuje tak klientovi řídit jeho individuální cestu ve vzdělávání a odborné přípravě na uplatnění v praxi, v budoucí profesi či v jiných oblastech.
Krizová intervence
Krizová intervence je specializovaná, krátkodobá, anonymní psychosociální pomoc, která nabízí podporu ve zvládnutí extrémně zátěžové situace, kterou člověk nemůže zvládnout vlastními silami.
Krátkodobá psychoterapeutická péče
Krátkodobá individuální terapie se zaměřuje na řešení konkrétních problémů či obtíží klienta v omezeném časovém rámci. Cílem je podpořit klienta v náročné životní situace, nalézat a aktivovat vnitřní i vnější zdroje a posílit pozitivní vzorce chování vůči sobě i ostatním.
Skupinová setkání
Skupinová setkání jsou zaměřena, dle potřeby klientů, na psychologické poradenství, osobnostní rozvoj, kariérové poradenství dle potřeby vytvořené skupiny nebo např. i společné sdílení zkušeností. Součástí může být i nácvik sociálních a komunikačních dovedností, a hledání možností, jak zvládat situace konfliktu formou modelových situací.
Jednorázové workshopy
Skupinové workshopy zaměřené na konkrétní témata dle zájmu studentů (např. sebepoznávání, typologie osobnosti, time-management, stres, psychohygiena, posilování psychické odolnosti, relaxace, meditace apod.).
Doporučené aplikace, které souvisejí s podporou psychického zdraví:
„První psychická pomoc“
https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.nic.ppp&hl=cs&pli=1
„Nepanikař“
„Pohov“
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appsisto.pohov&hl=cs
Psychologické poradenské centrum spolupracuje s dalšími odbornými pracovišti a jeho vedoucí je členem Asociace vysokoškolských poradců. Rovněž je v kontaktu s dalšími pracovišti, které se zaměřují na pomoc studentům se speciálními vzdělávacími potřebami a studentům s pohybovým postižením v rámci programu Škola bez bariér – např. Nadační fond pro podporu zaměstnávání osob se zdravotním postižením (NFOZP) a Národní rada osob se zdravotním postižením.
Více zde: https://www.asociacevsp.cz/o-nas/standardy-vs-poradenstvi/
Kontakt
PhDr. Markéta Niederlová, Ph.D. - vedoucí Psychologického poradenského centra na MUP
marketa.niederlova@mup.cz
